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umeda
ハッキリ言って引っ越しのバイトはかなりの体力を使います。重たい荷物を運ぶ時に、腕や背筋、腹筋、足の筋肉など、全身の筋肉を使うことになりますので、働きながら筋トレができるので短期や単発だけでなく長期間働くと体が見違えるようにスッキリします。
ですのでダイエットや健康的な身体になりたい方、体力をこれからつけたい方とかにはとてもおすすめです。